杰夫圣约翰，博士。

名人评论员

杰夫圣约翰博士普遍称为“菜博士”为了他对各种科目的独特讨论或“盘”的能力。除了有博士学位在婚姻与家庭治疗约翰是一位作家、健康和健身专家、认证美食厨师和名人评论员。他尤其以其丰富的个人经验而闻名。例如，圣约翰的许多健康和健身专业知识都来之不易——他自己已经减掉了100多磅。St. John为美国麦克米伦/企鹅普特南的终身学习频道撰写了50多本自助指南，主题包括:个人成长、健康和美丽、营养和健身、约会和恋爱关系、婚姻和家庭、养育子女和提高工作绩效。

圣约翰曾出现在许多电视和广播脱口秀节目中，在这些节目中他讨论了各种各样的自助话题。他有两本适合度假的书:碟子博士的所有假日乐趣指南那节日食品：每次庆祝活动的101个食谱;和Dish博士的名人指南个人幸福和成功:通过自助更好的生活那名人和瘦饮料。

你的生活如此成功，众星云集;你的童年是什么样的?

我来自非常谦虚的开始。中产阶级是准确的。我的父亲是一名三小时工作的卡车司机，我的母亲是一名教师的助手，他们与特殊需要儿童合作。和他们想要的一样，他们无法送我大学。因此，我知道基本和高等的大学教育将是我需要独自跋涉的道路。这让我成为一个更强大的，资源丰富，更有弹性的人。我为我谦虚的根源感到骄傲，我很感激我的辛勤工作的结果。我尽量不要让任何理所当然的东西。

你总是梦想成为心理学家吗？

我一直知道我想要帮助别人。我不像某些学生那样是高中里的优等生。我更像是那种看到成绩单上有个C-就松了口气的人。我不确定我想要帮助别人的想法在上大学后会如何转化为一个可行的职业选择。直到我开始学习心理学课程，我才有动力去学习——不是因为我被期望去学习;而是因为我想学习。这是我人生中第一次我的成绩单上一直都有A。第一次出现这种情况时，我不得不反复检查我的报告顶部的名字，以确保他们没有把别人的成绩错误地发给我。我既震惊又兴奋。那是我确信自己选择了正确的领域。 I wasn’t great at math or chemistry, but I really excelled at psychology. Because in that moment I realized I had what we now recognize as emotional intelligence.

你的教育经历是怎样的?

我的教育之旅是显着的。我很幸运能够从VH1的詹恩伯曼博士这样的领域夫妻的治疗我是布拉沃的格雷格·卡森医生洛杉矶萎缩vh1的Garry Corgiat博士打破Bonnaduci。他们激励着我，鼓励我去实现我的目标——特别是Garry Corgiat博士。他不仅是我的同事，还是我的导师和好朋友。我记得我对自己说:“当我在事业上更进一步的时候，我想要像他一样。”他一直激励着我。后来，我遇到了好莱坞制片人，奥普拉的真人秀明星大表演，卡拉纳石。她将我介绍给电视世界，真正给了我我的第一次突破了一些混合的日间电视节目。

你会给一个想要追随你的脚步的人吗？

我能给那些想追随我脚步的人的最好建议是:永远追求你的梦想，但不要以牺牲你的健康或与你所爱的人的关系为代价。要知道，每一个伟大的成就都会伴随着新的压力。确保你生活中的支持总是等于或大于你生活中的压力。永远不要放弃你的梦想，但要确保你掌控着你的梦想，而梦想并不掌控着你。说到帮助别人，再没有比他们更努力地帮助别人的生活或康复了。没有人的生活是两个人的工作。此外，过着别人的生活剥夺了他们犯错和从错误中学习的机会。

在你的职业生涯结束时，你希望完成什么事情?

我渴望始终练习艺术的艺术，后悔，而不是担心未来。我希望掌握智能能力，在石头上写下我的成功和我在沙滩上的失败。在生命结束时，我希望能够整合过去的所有部分：好的，坏和丑陋。我也祈祷，以一种有意义的方式，我的存在使那些我关心的更快乐。最重要的是，我希望我在这个世界上的存在有助于让那些遵循的人更容易。

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