Karen Koenig，LCSW，M.ed.
食物障碍顾问
Karen Koenig，LCSW，M.Ed.，是一个心理治疗师，国家教育家，国际作者和饮食心理学专家。30多年来，她教授客户和读者是开发和维护均衡和健康的食物方法的熟练艺术。Koenig在她的领域获得了世界认可，以及她所写的6本书的广泛媒体报道;所有这些都享受众多语言的出版物：
- 从周一开始
- 《正常饮食规则》
- 食物和感情工作簿
- 关于治疗饮食和体重问题，每个治疗师都需要知道的
- 好女孩会发胖
- 超级暴饮暴食 - 提升你的生活技能，结束你的食物问题
Koenig也是大波士顿合作的人体形象和饮食障碍的联合创始人，以及马萨诸塞州多次服务障碍协会专业咨询委员会的前成员。
你是如何决定成为一名社会工作者/顾问的?
我1969年获得了基础教育学士学位，教了3年书。然后我做了其他工作——行政和秘书。我获得了医学博士学位。1979年在咨询中。
我正在为一名过度食用者和狂犬病的计划工作，发现集团成员想与我见面，以便个人的帮助。渐渐地，我意识到我需要更强程度的程度来满足他们的临床需求，并适用于西蒙斯大学社会工作学院。我在马萨诸塞州波士顿的练习，然后在我丈夫和我搬到萨拉索塔的时候开始了另一个，于2005年。
你为什么在咨询实践中选择专门研究食物障碍?
从很小的时候起，我要么是一个限制饮食者，要么就是一个暴食者。有时我一天只消耗300卡路里;有时我会吃掉整个派或一打甜甜圈。即使我知道我饱了，我还是会继续吃。这是因为当时我是一个严格的，长期节食者。最终，通过治疗和读书，我经历了一次转变。在处理我的问题的同时，我学会了如何根据自己的胃口吃东西。当我回想起那段与食物的糟糕关系时，我就会想，‘当时谁能想到有一天我会谈论它，写它，并成为这方面的专家?“我认为，如果有问题的人能看待问题，就好像他们永远不知道问题会把他们带到哪里一样，他们会意识到，这些问题最终会成为他们生活中非常积极的事情。”
对于社会工作者或顾问来说，将自己的历史和个人问题暴露给客户是很不寻常的。因为你是一个公众人物和作家，你的生活细节是众所周知的。这对你和客户的关系有什么影响?
它将人们与我联系起来，因为他们知道我经历了他们所面对的东西，我有他们试图获得的智慧。他们知道我可以指导他们获得自己的智慧，这甚至可能与我不同;那很好，因为他们就像我一样拥有自己的旅程。
你练习的最困难或挑战性的方面是什么？
最困难的方面是帮助陷入困境的食欲者对自己富有同情心，自我养育，并耐心患者进步。
为什么你认为这么多人因不健康的饮食习惯而挣扎？
虽然大多数人都知道健康的饮食是什么，可能会有一些被称为“波隆效应”的东西。换句话说，当一个人被媒体完全被淹没，就食物和营养的信息而言，他们倾向于调整它。他们不仅停止听，他们也不喜欢被告知该怎么做。人们反抗健康饮食的严格。它似乎对具有严格培养的客户似乎发生了最多;他们不断被告知吃什么，什么不是孩子。在我们的父母离开后，这在我们的心灵中仍在继续。我们的一部分说，“吃沙拉”，而另一部分说，'我要去汉堡包。“离开那样的方式是理解你是叛逆的。明白你伤害了自己。相反，选择有那个汉堡包的部分或者这次拥有整件事并享受它。 The key is to make it a conscious choice and not a war you wage against yourself.
你最著名的“正常饮食的4条规则”是什么?
我总是把“普通”一词放在引号中，因为没有像'普通食者那样的东西。这条规则是基于人们如何表现出来的人。
正常的人:
- 当他们饿了或者想吃的时候就吃。
- 选择他们认为会满足他们的食物。
- 与他们的身体保持联系，带着意识和享受吃东西。
- 当他们吃饱或满足时停止进食。
你工作中最令人迷人的方面是什么？
我是饮食心理学方面的专家——研究饮食的方式和原因，而不是吃什么——我喜欢帮助人们从痛苦的饮食问题转变为更舒适的饮食和身体。
你最喜欢的客户成功故事是什么?
我最喜欢的故事是，有个客户来找我，要求我停止暴饮暴食，减肥;她意识到她和一个在经济上依赖她的男人在情感上受到了虐待，然后她开始了自己的旅行代理生意，想要在经济上独立。
你有哪些特质使你成为一名优秀的社工/顾问?
我是一个活跃的倾听者，高度同情，对人来说非常好奇，只是爱我所做的事。
你会对那些梦想成为社会工作者和顾问的人说些什么?
作为一个社会工作者在职业方面提供了许多灵活性，而且我为成为社会工作社区的一部分感到自豪。
