莱斯博士咏叹调

萨克拉门托康复心理学家莱斯·艾瑞亚博士给那些可能相信康复心理学只是咨询工作的人提供了一个信息。他解释说，要成为康复心理学领域的佼佼者，就不仅仅是咨询。

“你需要整合EMDR、催眠、生物反馈，才能真正掌握认知心理学，”艾瑞亚说。“这些东西真的会帮助你成为一个伟大的康复心理学家。”

在他长达十年的心理学家职业生涯中，他专攻疼痛管理和康复心理学，可以肯定地说，艾瑞亚对这一领域以及成功所需的知识有所了解。所以我们决定就这个问题征求他的意见，他答应了。享受吧!

是什么让你走上了心理学的道路?

当我在圣克拉拉大学读本科时，我修了生物化学和心理学双学位。我的老年学课上有一位教授，她说进入医学院——或任何类型的博士项目——几乎是不可能的。所以她说不用担心这些，去找份工作吧。

我把这当做一个挑战，我申请了法学院，牙科学校和医学院。果不其然，我对它们都感兴趣。所以多亏了她告诉我，我进不了那些学校，这实际上是对我的挑战，推动了我取得今天的成就。说实话，我觉得进入这些学校很难，但是一旦你进入了，它们实际上相当容易。

你是如何得出你想成为一名康复心理学家的结论的?

我去了芝加哥大学医学院，因为那是每个人都告诉我应该做的——去医学院。所以我进入了MD项目，同时也选择了获得博士学位。在医学院的时候，有一年你要去医学院，第二年你要去研究生院，攻读博士学位。所以在我在医学院做书记员的第三年的中途，我意识到医学院很棒。如果你能记住并反刍信息，就没那么难了，但心理学就难多了，你不能反刍心理学。

项目的一部分是让你自己接受心理咨询或心理治疗。所以当我通过咨询意识到我在做每个人都想让我做的事情时。我意识到我的生活充满了谎言。我就像一个机器人，做自己认为最好的事，做别人认为对我来说正确的事，但不一定是做我想做的事。

所以我有了一个顿悟，决定我需要成为一个心理学家。

到目前为止，你喜欢你的心理学家职业生涯吗?

这么说吧，这是一份事业，不是一份工作。这只是个爱好而已。我爱它。还有什么工作能比介入别人的事务更好呢?今天和明天都不一样。最重要的是，我喜欢那些不相信心理学的人。他们经常认为心理只是为弱者准备的。

所以有这种怀疑，我喜欢做的是让我的病人在病情好转后给我发电子邮件，然后他们就好了，所以我创建了一个电子邮件数据库。我正在写一份手稿，我想把这些都写进去，这样人们就会意识到这些东西真的有用。我真的很享受让人们变得更好。

如果你要向一个根本不知道什么是康复心理学的人描述康复心理学，你会怎么描述?

康复心理学是一个非常广泛的研究领域。它与通过思想对人的身体条件反射有关。基本上是有脊髓损伤的人，有慢性疼痛的人，或者有脑损伤的人。我们利用心理咨询的部分来帮助那些正在与身体问题作斗争的人。从心理上来说，帮助一个有疾病的人康复。

到目前为止，在你的实践中你见证过这种心理帮助人们吗?

绝对的。这就是康复心理学的特点，这个领域可以专注于脊椎，神经问题，而我选择专攻的是疼痛。听起来很有趣，但这就是我收集电子邮件的原因。我经常看到病人来就诊，他们说医生说注射不起作用，药物不起作用，什么都做不了。我喜欢这些病人。我喜欢减轻他们的痛苦，或者摆脱他们的痛苦，因为我知道我能帮上忙。

你是怎么开始专攻康复心理学的?

你需要有博士学位。进入这个领域有两种方法;你可以申请一个临床心理学博士项目或咨询心理学博士项目。这是两种截然不同的思想流派。一个是非常临床的，一个是纯粹的咨询。在这段时间里，博士课程会让你接触到心理学的各个领域，称为“实习课程”。

在我的一次实习中，我接触到了慢性疼痛，我实际上说过，‘我不想和这些人一起工作。’主要是因为它们很复杂，让人困惑，当时它似乎不太适合我。但当我读得更多的时候，我意识到我真的想要一个挑战，疼痛比焦虑和许多其他心理病例更难治疗。在那之后，我申请了一个住院医师实习项目。我主要治疗一般的语音病人，在慢性疼痛方面有一个分支。

大多数博士项目都要求你接受这样的培训，这将有助于你专业化。然后你会获得两年的奖学金，然后决定你的专业。我的两个专业是慢性疼痛和神经科学。

从开始到结束，一个康复心理学家的平均一天是多少?

它通常从初级保健医生的咨询开始。不同的咨询需要不同的东西。以我的实践为例，我会通过电子或传真给我的推荐。通常是我先跟主治医生或外科医生打个电话，他们跟我解决问题，然后我再联系病人。一旦我的一整天开始，我什么都不做，只是看病人一整天。早上我做个人咨询，下午我做小组咨询。这些小组关注的是如何处理疼痛问题或他们的抑郁——实际上是任何能够抵消医疗状况的事情。最后，我一天的第三部分就是咨询医院。

要成为一名康复心理学家，最理想的教育是什么?

博士学位。PHD是一种经典的途径，而PsyD是一种新的博士学位，它更侧重于临床。你可以在3-4年完成心理学博士学位，而博士学位需要5-6年。要想成功，博士学位是必不可少的。然后你需要专注于获得一个好的奖学金或者是康复心理学专业的培训或者是一个次级专业。

关于康复心理学，你最喜欢的是什么?

找一个不相信心理干预的人，告诉他们我们能做些什么来帮助他们。

在你的工作领域中，你面临的两个挑战或不喜欢的是什么?

听起来很俗气，但我真的没有。如果说有什么不同的话，那就是我不喜欢越来越多的人对它知之甚少。我希望医生们能更好地了解这个领域，这样我们就能帮助更多的人。

如果一个学生想成为一名康复心理学家，他们应该努力培养哪些品质来获得成功?

首要的品质是移情。不是同情，而是同理心——能够设身处地为他人着想是非常重要的。

第二是培养分析能力。不是具体的反刍，而是培养思考和整合信息的能力，这被称为发散和聚合信息。

第三是挑战自我，不断成长，因为康复心理学的复杂性是非常深刻的。

你认为这一领域会发生变化吗?未来我们应该期待什么?

我确实看到了变化。我认为我们正在进入身心融合的新千年。所以人们开始接受其他形式的医疗干预。现在医学干预开始包括咨询越来越多所以我看到医学领域和心理学开始在这个意义上汇合。

你对未来的学生有什么建议吗?

致电当地注册会计师(加州心理协会)找一些在你的领域里专门研究康复心理学、神经心理学或疼痛心理学的人，和他们谈谈，问问他们是否有兴趣为他们提供指导。我会说把它们写下来，因为这是你进入这个领域并真正了解它的方式。