Tina Tessina博士
咨询心理学家
Tina B. Tessina博士是加利福尼亚州长海滩的持牌心理治疗师，他们专注于通过关系咨询个人和夫妻。塔塞娜博士在林登伍德大学咨询心理学硕士学位，以及来自太平洋西部大学的咨询心理学博士学位。
她拥有30多年的经验作为一个关系咨询治疗师，是一个以上17种语言的13本书籍的完成作者，包括再次约会的非官方指南，金钱，性别和孩子：停止争取可能破坏的三件事你的婚姻和通勤婚姻。她发布了“来自蒂娜的幸福提示”，一封电子邮件通讯和“爱情博士的博客”。
塔塞娜博士也是CRO（首席浪漫官）LoveForever.com该网站旨在加强夫妻关系，并通过个性化的技巧、课程和在线夫妻咨询来指导夫妻关系的各个阶段。在网上，她是“Dr。“浪漫”与专栏第三次,divorce360.com.她是电视和广播节目的常客。
你是如何对心理学产生兴趣的?是某个重要的时刻让你走上了这条道路，还是它是逐渐或自然发生的?
我18岁时失去了父亲，但那时还没有真正处理好情绪。然后，在我27岁的时候，我因为婚姻问题去接受治疗，最终离婚了。当所有这些事情积累的悲伤开始显露出来时，我进行了更深入的治疗，并开始了解我的情感领域。但是，在某种程度上，我认为我成为一名心理治疗师主要是因为我的母亲——她患有未确诊的抑郁症，我想要一种方法来治愈她，但这从未发生。在这一切的过程中，我发现自己有一种天赋，从那时起，心理治疗就成了伯尼·西格尔(Bernie Seigel)博士所说的“我在地球上的工作”，一种真正的职业。
心理学有这么多的途径，那你为什么决定选择心理治疗和婚姻咨询呢?
那是我的天赋所在。我一直有一种帮助人们看到彼此观点的能力，甚至在我成为心理治疗师之前。婚姻咨询涉及很多这方面的工作。我为夫妻和个人提供关于爱情和生活的咨询已经超过35年了。我喜欢帮助人们找到爱和幸福，纠正他们在人际关系和家庭中出现的问题，帮助他们创造他们想要的爱。我的客户得到了很好的结果，他们的生活和关系都得到了改善，这让我很开心。
告诉我们你毕业后的职业道路?你最初是做顾问起家的，还是在这期间做过其他工作?
在成为一名持证心理治疗师之前，我做了15年的会计，所以我不年轻。我实习了3000个小时(当时是无薪的)，大部分时间是在我导师的非营利性旁听咨询中心。从那里,我得到许可后,我签署了一个私人医生在几个咨询中心,使关闭下面我(通常情况下,我必须找到一个新地方,并通知我的客户我们是移动,在很短的通知。)我监督咨询员工(实习生)在好莱坞/日落免费诊所。当我遇到住在30英里外的第二任丈夫时，我搬到了这里，开了自己的私人诊所，自1982年以来一直运作良好。我们的婚姻也很幸福。
- 我持有加州州立大学颁发的第13629号心理治疗师或婚姻家庭治疗师执照
- 我有林登伍德学院第四学院的心理咨询硕士学位。
- 我有西太平洋大学咨询心理学的博士学位。
- 我是美国心理治疗协会的外交
- 加州婚姻家庭咨询师协会成员
- 美国记者和作者社会的董事会成员
- 我有监督咨询实习生的资格证书。
你们提供的大多数治疗和咨询都与婚姻和夫妻有关吗?
我的咨询业务是一半单身，一半夫妻，一半同性恋夫妇和个人，一半异性恋夫妇和个人。我实践整合心理学，根据客户的需求和观点，使用格式塔、认知行为、理性情绪、荣格、深度心理学、罗氏等疗法进行培训。我没有固定的疗程。根据问题的性质，客户的需求可以在一次治疗中得到满足，也可以持续数年。戒毒和创伤后应激障碍通常需要最长的时间。在前几个月，客户通常每周或每隔一周来一次，然后根据需要逐渐减少疗程。客户可以控制他们来的频率。以前的客户经常会在发生一些事情的时候回来，比如亲人去世、一段新的关系或其他重大的生活改变。
在咨询方面，你具体帮助了哪些人?
我做个人和夫妻咨询。与人共事需要处理所有可能产生问题的问题，包括上瘾、情绪不成熟、家庭功能障碍、金钱问题、性问题、养育问题以及悲伤和疾病等生活问题。最近，像网瘾、网络色情和网络约会等问题已经出现。在我从商的这些年里，我不得不学习如何帮助个人和夫妻处理许多新问题，解决他们面临的任何问题。我帮助父母们学习如何管理患有慢性或致命疾病或精神不稳定的孩子，并为他们寻找政府和非政府组织的服务。许多婚姻的破裂都是因为这些棘手问题带来的压力，所以这在我的范围内。我也知道什么时候该把一个人或一对夫妇介绍给其他专家或医学专业人士。
你有哪些方法可以帮助人们提高?
首先,我听。重要的是要知道客户认为什么是问题，而不是只从治疗师的角度做出判断。然后，根据客户的需要，将教学、辅导、深度心理治疗和作业、阅读作业结合起来。当我为夫妻工作时，我把这段关系当作我的客户，而不是伴侣。我的工作是找出健康的关系需要什么。我观察这对夫妻的互动，然后告诉他们他们的互动是如何帮助或伤害这段关系的。我经常让客户阅读100多篇免费文章中的几篇http://tinatessina.com/monthly_column.html.
我有一袋工具，我从中绘制了我当时的客户或客户。我的疗法是非常客户的，因为我专注于客户想要实现的目标以及客户如何察觉问题。如果我认为这种感知是以有害的方式不准确的，我指导客户通过Socratic型问题，埃里肯语技术与不同的理解。如果我认为客户正在伤害或危害他或他人（甚至情绪上）我可以是非常直接的，我不怕告诉他们该做什么或不做什么。
你写了很多书。写书籍背后的动机是什么？写第一本书有多难？继续搅拌原始内容的努力？
我从未梦想过成为一名作家。恐怕这事刚发生在我身上。其他作家可能会遵循一些标准的过程来发表文章，但对我来说，这是偶然的。1980年，当我的第一本书出版时，出版业是一个非常不同的行业。小出版商兴旺了起来，无名之人也有了机会。
男孩，我是默默无闻的:1975年，我离婚了，失去了亲人，陷入绝望，我接受了心理治疗培训，这成为了我重建生活的基础，我遇到了赖利·k·史密斯，他成了我一生的朋友、同事和合著者。我们俩都和其他七个人合作住在一起。我们想要的是共识，而不是多数票，所以莱利和我想出了一个办法来合作解决问题，达成共识。因此，他在洛杉矶社区学院开设了一门名为“如何在保持自由的同时成为情侣”的课程。数百人参加了那些课程。我们得找更大的房间。我们需要一本工作手册，但1975年市面上的每一本人际关系手册都建议我们做出牺牲(妥协)，而不是合作。所以，我们拼凑了一份原始的打字手册。
然后莱利遇到了阿尔·桑德斯(Al Saunders)，他经常光顾那家书店。艾尔说:“我是纽卡斯尔出版公司的老板。“我出版《新时代》和自助书籍。”莱利回答说:“我正在写一本自助类的书。”于是，我们的第一本书诞生了。今天，我写了13本自助书籍，用17种语言写成。
当我发现自己一遍又一遍地向客户重复同样的事情时，我就会写一本书，这些客户都需要同样的信息和变革性的练习。我的每一本书都借鉴了我多年来在与个人和夫妇的临床工作中获得的知识。当我发现我的客户需要的大量信息时，一本书就形成了。我的书是帮助人们克服抗拒、恐惧和情感创伤的经验的具体结果。在我的博客上，我通过电子邮件回答人们问我的真实问题(身份信息改变了)。我的电子邮件通讯是基于咨询中出现的问题的简短文章。
除了书之外，你还在哪些方面获得了称赞和认可?
我还写了一份电子通讯，“蒂娜的幸福提示”。人们可以通过我的网站与我联系www.tinatessina.com
我回答记者关于ProfNet和HARO的问题，每个月都有很多文章引用我的话。例如，2012年5月，我的文章被13家出版物引用，并在SelfGrowth.com、YourTango.com、DivineCaroline.com、Yahoo.com和BlogHer.com等网站上发表。我微博@tinatessina，并有一个Facebook粉丝页面。我还有“Dr。"浪漫幸福小贴士"的视频，www.youtube.com/playlist?list=pl388c7ae4cefc17a0&feature=plcp.
这周我要录制视频上传到你的探戈网站
为自己工作的心理治疗师需要了解如何推销自己吗?
绝对的。我每周从网上收到3个客户咨询。我的很多业务都是由满意的客户推荐的，他们把朋友、同事和家人介绍给我。我还能从医生和离婚律师那里得到转诊。
他们需要业务 - 娴熟吗？
是的。在我所在的城市，大多数与我同时开业的顾问已经不再从事私人执业，因为他们不了解业务和推广方面。我的会计背景对我的成功有极大的帮助。
你如何平衡你的个人生活和你为别人做的所有工作?让你的工作生活不渗透到你的个人生活中很难吗?
我有一段充满爱的婚姻，我和我丈夫刚刚庆祝了我们的30周年纪念日。我一定要留出时间给自己、给丈夫、给朋友。在理解如何设定界限和保持生活平衡方面有一个学习曲线。我言出必行。我安排私人时间、夫妻时间和朋友时间就像我安排工作时间一样。没有日历我就活不下去了!
你最喜欢和最不喜欢的工作是什么?
最大的挑战总是让客户意识到他们自己。我们都很擅长合理化和选择性关注，所以当我们需要接受自己的局限或缺乏意识时，我们并不容易意识到。但是改变，即使是在一段关系中，总是要从你自己开始。经常有夫妻来找我，想让我改变他们的伴侣，或者告诉他们他们错了。事实是，你唯一能改变的人是你自己，如果你改变了，你的伴侣也会随之改变。
最大的奖励是:
我喜欢看着压力从人们的脸上和身体里消失。当客户意识到他们看似不可能解决的问题是可以解决的，并理解他们可以改变和不能改变之间的区别时，他们就会开始放松，释放他们从小就有的紧张，并开始建立真正令人满意的生活和关系。生活变得轻松多了，他们也更快乐了。我的一个客户曾经对我说:“我以为我的一天很糟糕，然后我意识到这比我去年最好的一天要好得多。”这种成功是非常值得的。
是关于你的工作，你的职业，你希望未来改变的行业吗？
我希望看到加州行为科学委员会(授权机构)和其他治疗师变得更精通互联网。关于用电子邮件联系客户、使用Skype和电话咨询等方面没有明智的指导方针。
你已经这样做了多年的这一点，这一职业如何发展多年来？
天啊，从周末马拉松到伊萨伦温泉疗养到一个非常成熟的商业模式。在我获得执照的时候，Carl Rogers, Abraham Maslow, Fritz Perls, Virginia Satir，和Erich Fromm都还在研究和发展人本主义心理学，我从他们身上学到了东西。
已经制定了许多方式和理论。我学会了康复咨询，夫妻咨询，以及我的惯例的多年。今天，我练习Ken Wilbur称为整体心理学，根据客户的需求和角度使用格式塔，认知行为，理性，情感，Jungian，深度心理学，Rogerian和其他疗法。
人们如何理解您提供的服务也在发展？
当我还是个孩子的时候，心理治疗对一般人来说是不可能的，也许除了在精神病院。非常富有的人有弗洛伊德或荣格的精神分析。今天，关于什么是治疗，它是如何起作用的，个人经历和转诊来源的信息比比皆是。任何人都可以访问它，甚至在许多地方是免费的。当我刚开始执业的时候，我的大多数客户都很不情愿，而且很焦虑，因为他们不知道接下来会发生什么。今天，他们中的大多数人都知道该期待什么，该要求什么，他们想要完成什么。
您会给对职业道路感兴趣的年轻人提供什么样的建议？
要明白，你自己的心理/情感发展在你作为一名治疗师的有效性中起着很大的作用。我强烈建议那些想成为心理治疗师的人作为客户接受咨询。深入挖掘你的潜意识，因为如果你不了解自己隐藏的自我，你就无法有效地与客户产生共鸣。为了引导你的客户度过难关，你需要知道治疗/意识/洞察力体验是什么感觉。永远不要停止接受教育(我的驾照要求每两年36个CEU学分，这是一件好事)。学习尽可能多的治疗方式-不同的客户需要不同的工具。
他们是否具备某些技能?
除了治疗技能外，如果您将在私人实践中，请参加一些商业课程，因此您会知道如何保留您的书籍并有利地运行您的实践。了解如何在线推广自己。这就是客户会寻找你的地方。学会自我管理和自我启动。学习如何成为一个好老板，因为你是你唯一的老板。了解保险报销工作的工作，以及您所州的法律以及HIPAA隐私规则。您还需要了解记录保存。
他们应该调查工作的某些方面吗?
有很多方法可以使用心理治疗技巧。环顾四周，找出你的选择，充分了解自己，知道什么是适合你的。对道德有一个清晰的理解，因为在私人执业中，没有人监督你。你必须保持自己的标准。请注意，与其他心理治疗师合作可能会让你的执照处于危险之中，即使你没有做错什么。如果他们没有良好的道德，他们的恶行会玷污你的声誉。
浪漫博士谈如何避免倦怠:
作为治疗师，你有必要好好照顾自己。
- 确保您对客户有效。变得更好的客户非常激励。这更重要的是帮助客户治愈旧创伤，然后坚持理论基础。
- 从你的心中工作，信任自己和你的直觉。如果你猜错了，只接受它并继续。最后，你必须做自己的方式。理论和研究有用，但如果他们妨碍自己的风格并非如此。
- 确定你的喜好，尽你所能最大化你喜欢的，最小化你不喜欢的。如果你不喜欢文书工作，找电脑程序或秘书帮助。如果你不喜欢与抑郁症打交道，要么不要见这些客户，要么接受更多的培训，这样你就会知道如何处理它。如果你喜欢和妇女、孩子、夫妇等人一起工作，那么在你的实践建筑中专注于这些。
- 有一个支持团队的同事，您可以与同龄人分享您的治疗体验。
- 学会设置扎实的边界。了解如何对侵入性客户说不，如何将它们保留在生活的适当部分，而不是让他们接管您的空闲时间。
- 把时间限制在适合自己的范围内。设计你自己的工作风格，确保你的工作地点对你来说是舒适的。
- 相信你会为你的风格找到合适的客户。要清楚自己的风格是什么，不要担心如果有些客户不喜欢，就把他们介绍给其他人。不同的客户需要不同的治疗方式。
- 向你尊敬和欣赏的心理医生学习，他们会让你感到舒适。如果你不尊重一个理论或实践风格，就不要使用它。如果你能修改一种理论或实践方式来适合自己，那就去做。
- 如果你没有坐在客户的椅子上，作为一个治疗师是不可能有效的。你需要深入挖掘自己的潜意识，这样你就会了解自己的弱点和优势，不会被黑暗面的问题所蒙蔽。
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