弗朗纳博士夏皮罗博士
此种疗法心理学家
Francine Shapiro博士是一名临床心理学家，来自专业的心理学研究博士学位，圣地亚哥和Shapiro被认为是眼球脱敏和再加工（EMDR）的发起者和开发者，一种越来越受欢迎的心理治疗方法创伤。
最初是英国文学专业，Shapiro现在是EMDR研究所北加州北加州北加州精神研究所的高级研究员，以及创始人的非营利创始人协调全球灾害反应和低培训费。
她经常在全国范围内的心理学会议发言，并编写和共同撰写了60多篇文章，章节和关于EMDR的书籍，包括缺血过去：从EMDR治疗中控制您的生活和EMDR：眼睛运动脱敏和再加工：基本原则，协议和程序。
你能告诉我们你作为临床心理学家的职业吗？
自1990年以来，我一直是临床心理学家，所以现在22年。我开发了EMDR心理治疗。
EMDR是一种被广泛接受的治疗方式。全世界都认为它是一种有效的创伤治疗方式。在美国，包括美国精神病协会和国防部。
你能告诉我们一些emdr是什么？
EMDR代表眼部运动脱敏和再加工。当我开发它时，我是一种行为心理学家，术语“脱敏”术语用于描述减少焦虑的过程，所以我相应地命名它。
但EMDR结束了超敏化。如果我能回来，我会称之为重新处理治疗。但现在它只是众所周知的是EMDR治疗。
EMDR是一种心理治疗的形式，允许人们迅速处理负面反应和症状。例如，存在超过20项随机研究，表明EMDR与创伤后应激障碍（PTSD）高度有效。三项研究表明，在相当于三个，90分钟的课程中，84-100％的单一创伤受害者不再具有投灾。
您能否告诉我们EMDR过程如何运作？
在第一阶段，我们担任历史。在这一阶段，我们试图确定患者目前的问题是引起干扰的原因。然后我们将其追溯到较早存储在大脑中的未加工的存储器。
大脑具有信息处理系统，在正常情况下处理令人不安的事件。让我们说你有一个在工作中的经验让你感到沮丧。例如，你进入一个论点，你的身体反应，你有负面情绪和严重的心灵喋喋不休。
但是你走开了，你想到了，谈论它，梦想它;经过一段时间，它不会再打扰你。你的大脑做出适当的联系，你开始思考，“哦，我相信他有一个糟糕的一天，'或'或者我们之前有美好的时光，所以我为什么不忘记它。'重要的是，大脑最终使得正在处理处理该事件所需的连接。消极的自我谈话和身体反应停止，因为大脑已经使这些协会进行了。
但如果你有创伤性事件，比如创伤后应激障碍(PTSD)，这种经历和压力是如此令人不安，以至于大脑无法恰当地处理该事件。这些经历会和你当时的情绪，身体感觉以及信念一起储存在大脑里。
所以很多时候你会在接触者的人们中看到的是，当他们的大脑正在努力处理这些创伤记忆时，这个人将在半夜有噩梦。但是回忆太令人不安，所以他们在梦中中间醒来。在战争结束后，退伍军人可能仍然被躲避，因为大脑无法处理创伤。
假设有一名强奸受害者和她深爱的丈夫躺在床上他以某种方式触碰了她。她的身体做出了反应，她变得害怕，因为强奸犯就是这样碰她的。很多储存在大脑中的经历都会导致这些负面反应。在EMDR中，我们所做的就是识别是什么记忆导致了这些反应，然后帮助大脑处理这些反应。
要记住的一件事是，即使我们与战争的重点和强奸和严重的创伤发生在一个人的生命中，现在研究表明，一般生活经历可能会引起比主要创伤更多的症状。因此，当人们长期感到焦虑并且恐惧时通常是因为这些未加工的存储器。
症状还包括具有负面的自我意识，如，我不够好，我不安全，我不受控制。这些是人们拥有的思想和感受以及您可以追踪它们的特定记忆，这些记忆或多或少地运行展会。
在记录历史的过程中，我们确认这些记忆是问题的基础。我们确定当前的情况是触发干扰的然后我们需要为这个人的未来提供什么样的技能。
在第二阶段 - “准备阶段” - 我们致力于情绪状态改变技术。所以，当我们进入重新处理阶段时，他们会在会话期间完全控制。他们能够停止和转移，并将自己置于中性，并在整个处理会话中重新开始。
要访问内存进行处理，客户端会带来事件的图像，以及负面的想法，然后注意到身体感觉。接下来，我们添加了双侧刺激的形式，可以是眼球运动或抽头或音调。10个随机试验记录了负面情绪的直接降低，研究表明，该刺激可以将其链接到实际发生在快速眼运动睡眠期间的过程，这是大脑处理扰乱信息时的过程。
在这些眼睛运动中，大脑开始进行不同的连接。然后，治疗师询问客户想到的是什么，然后是用于通过信息进行工作的标准化程序。
您正在寻找情绪的变化，图像的变化，想法的变化和信仰。所有这一切都会自发地发生，因为信息被融入并处理。大脑然后保留它所需的东西以及它不需要更多的东西。
如此迅速，病人可以更好。正如我所提到的，研究表明，84-100％的单一创伤受害者可能会在三次会议后失败的诊断。A rape victim may start off saying, ‘It’s shameful, I should have done something.’ And at the end of the session she is saying, ‘Well it’s his shame, that’s something he is going to have to live with for the rest of his life. I’m a strong resilient woman.’ It’s quite wonderful to be able to see such healing in action. It involves not only an elimination of suffering, but the development of a healthy sense of self.
我听过很多临床医生说，在他们将EMDR疗法作为一种治疗工具之前，他们感到精疲力尽。一旦他们拥有了它，他们就会觉得自己恢复了活力，因为他们能够看到快速的变化，并帮助最难处的客户。
是否有一个特定的时刻，帮助您决定成为一个心理学家？
我本来打算成为一名英语教授，除了论文我已经完成了所有的工作，但是后来我被诊断出患有癌症。这转移了我的注意力，因为整个心理免疫学领域(应激对免疫系统的影响)才刚刚开始发展。我想找到帮助人们应对压力的方法，并将这些知识传播给大众。所以我开始了一段探索之旅，去寻找什么是可行的。
最终我进入了心理学的博士课程，有一天我在散步的时候，我注意到快速眼球运动对我自己的影响。那时候，我已经把自己的身体和心灵当作实验室用了一段时间，我注意到了这一点，那就是我开始开发EMDR的时候。
你每天朝九晚五的工作是什么?
现在我主要教和写关于EMDR的东西。我也帮助设计研究和建议新的应用领域。例如，其他研究支持的创伤治疗使用日常作业。EMDR没有，所以现在一些地方为退伍军人提供每日治疗。通过这种连续的日间治疗，他们可以在1-2周内完成。
您是否会在本职业领域取得什么样的教育？
EMDR疗法只教授给有执照的心理健康专业人员，或者有执照的学生。所以第一步就是拿到你的治疗师执照。基本的EMDR课程大约需要6天，分3个月进行。通过EMDR国际协会的批准(www.emdria.org)是很重要的。
你最喜欢成为临床心理学家的东西是什么？
看到人们用EMDR治疗治愈。这几乎就像在间隔摄影中看着它;这就像一个窗户进入大脑。您实际上可以观察大脑进行这些连接。这真的很迷人。无论他们遭受的痛苦如何，你都会看到人们回到生活。滥用，羞辱或创伤，他们的思想能够处理它并在治疗过程中修复它。你可以看到他们恢复健康并充满信心地走进未来。
您能否在您的职业生涯中描述任何可能帮助学生为临床心理学家准备他们未来的任何困难？
我认为在心理学中，流行的范式不会很快改变。例如，EMDR花了数年时间才被接受为患者的一种治疗形式，现在20个随机对照研究已经证明了它的疗效，它最终在世界各地被接受，并帮助了数百万人。所以，如果有什么不同的话，那就是改变需要很长时间才能发生，这可能令人沮丧。但如果你有信仰，那就向世界证明，不要放弃。受苦的人都指望我们找到治愈他们的最佳方法。
透视学生应该有哪些特点或获得成功作为临床心理学家？
愿意继续学习。保持开放性，并学习有效和有效地工作的程序。他们也应该得知他们并不总是必须成为专家。许多人成为治疗师的感觉，就像他们拥有所有答案，他们将成为告诉客户该做什么的人。通过EMDR，重要的是对人们的治疗潜力制定健康的尊重，并学会成为该愈合的促进者。
例如，一名患者说，“我觉得我的治疗师是我攀登的楼梯上的横销。”确保你能够赋予你的客户，因为这是治疗真正发生的地方。
您是否看到了该领域更改，未来应该期望的是什么？
我看到不同的心理学领域有更多的开放性。我们不依靠药物来处理一切。关于心理健康治疗的耻辱开始褪色。
人们在摔断腿后会立即去看医生，但在遇到情感问题时往往会有抵抗力。通过EMDR治疗，我们看到大脑也是情绪问题的物理基础。社会开始意识到，去找治疗师解决这些问题并不是什么羞耻的事情。
Francine Shapiro博士有一本新书;所有特许权使用费如何研究和涉及EMDR人道援助计划的非营利组织www.emdrhap.org。他们为全国欠缺社区提供Pro-Bono服务和低成本培训。EMDR研究基金会（www.emdrresearchfoundation。
