固定心态与增长思维：你的成功铰链

有没有人告诉过你打开你的想法？或者你太闭合了一些事情，应该学习一点？大多数人都有。事实是，关于特殊问题和生活的心态可能往往会在我们年纪大了时钙化和停滞不前。

你的心态是一个强大的事情。它可以确定您对业务，爱情和生活的成功，以及更多的想法和经验。拥有增长的心态和理解你的心态可能所修复的方式可以帮助你作为一个人的成长，找到成功，并过着更幸福的生活。

然而，许多人不清楚是什么构成增长心态或如何在该特定领域增长。这就是本文的所在。我们已经奠定了一些理解心态的基本基础，您可能拥有的类型，如何调整，以及更多。

什么是心态？

第一件事首先：什么是心态，你如何确定你拥有的心态类型？

据斯坦福大学心理学家Carol Dweck称在美国，心态是一个简单的想法，却对一个人的生活有着深远的影响。德韦克说，心态是你对自己的看法，它决定了你的生活方式、看世界的方式和做决定的方式。

心态的另一个定义基本上是您的特殊视角，或者您认为世界的方式。简而言之，这是您对您的能力和素质的看法或您的信仰的方式。

想想你的一些才能或品质。你是创意吗？你有音乐能力吗？你是聪明吗？明智的？

你回答这些问题的方式说了很多关于你的心态以及你如何看待自己和周围的世界。你的心态不是一件小事。它主要负责塑造现实的原因，塑造你对既可达成的事情以及遥不可及的内容。

成长vs.固定心态

既然你对心态的基础知识有了坚定的掌握，我们就可以开始分解增长和固定的心态之间的差异。

固定心态

关于究竟究竟构成了固定的心态，但我们至少可以指明一些主要因素。固定思维模式基本上意味着您认为您的属性和能力本质上是固定的和不变的。您如何考虑自己在人格，驱动，挫折和目标方面如何直接从您的心态增长。

有固定思维模式的人普遍认为他们的一般品质是固定的，无法改变的特性。

例如，您可以相信您只有您出生的固定智能量。换句话说，你就像你永远一样聪明。这可能导致您不努力提高您的智力，因为您不相信此水平可以随着时间和经验而增长。相反，你相信他们是固定的正好在哪里。

因为这是你可能会一次又一次地证明自己的紧迫性。为什么？因为如果您只有一定程度的智力，道德品格，人才或成功，您需要证明您有大量的。有一种感觉，你需要证明你在每个地区都有好人。

玛丽亚罗德有益这样表达：

A “fixed mindset” assumes that our character, intelligence, and creative ability are static givens which we can’t change in any meaningful way, and success is the affirmation of that inherent intelligence, an assessment of how those givens measure up against an equally fixed standard; striving for success and avoiding failure at all costs become a way of maintaining the sense of being smart or skilled.

如果你有一个固定的心态，很容易陷入一个向自己和他人证明无论你有什么固定水平的天赋和技能，这已经足够的网。否则，你就会被一些你无法改善的东西困住。

如果固定的心态不够长时间留下，最终可能导致一个失败的心态在美国，你认为自己就是无法克服挑战。

成长心态

现在让我们谈谈增长心态。如果您拥有此视角，您倾向于看到您的智力，技能，人才和成功的水平，就像以基本的起始水平开始，但具有成长的能力。

你相信发展和改善有许多踏脚石。这种心态基于信念，即您的基本品质是可培养和灵活的东西，可以随着奉献精神，时间和致力于越来越好，更聪明，更有才华的承诺。

如果你有成长心态，你相信每个人都可以通过应用、锻炼和大量的努力来成长和改变。

考虑智能示例。如果您有一个增长的心态，您认为您有一定的智力，但您也可以不断提高智力的基础级别。这将导致您学习，学习，并将工作放在扩大您的思想中，以便成为更聪明的人。

学习具有增长心态有助于在商业，体育，教育，关系和超越方面产生重大的动力和生产力。

正如布拉德利布施写在卫报：

...研究表明，具有增长心态具有其他优势，包括转型，更高的自我调节，砂砾和亲社会行为更好地应对。还有证据表明精神健康福利 - 已经发现具有增长思维的人缺乏侵略性，自尊心更高，与抑郁和焦虑相关的症状较少。

你的心态决定你的成功

如果您有增长的心态，那么你更有可能成功。为什么？因为你有驾驶，意愿和总体的信仰基础，以旨在更大，更好的事情。如果你有一个固定的心态，你会发现自己变得停滞不前，没有动机比你已经拥有的东西更大。

报价Carol Dweck：

二十年来，我的研究表明，你对自己的看法深刻地影响着你的生活方式。它可以决定你是否成为你想成为的人，以及你是否完成了你认为重要的事情。

一个固定的心态会导致你避免挑战，因为他们可以让你感到自卑。在翻盖，如果你有增长心态，你会在挑战上茁壮成长。你会学会伸展自己，寻求改善，并个人成长。

如果您有一个固定的思维模式，您也会被诱惑让一个挫折定义你。一个糟糕的成绩，工作失败，一个分手 - 你会觉得所有这些都是你生活中的明确。但是，如果您有增长的思维方式，您将采取这些挫折并将其转化为成功，从失败中学习并比以往任何时候都更好地回归。

这都是心态的问题

你有没有人对你说，“这完全是关于视角，”这就是一种心态是 - 你看看自己的方式，你生命中的人民和周围的世界。

如果你有一个增长的心态，你明白你工作的艰难，你所拥有的越多，你面对世界时越乐观，你就越成功。

需要一分钟才能考虑自己和你的看法？你是一个固定的心态人还是拥有更多的增长思想视角？

幸运的是，你可以改变你的心态。leah culver说：跑步改变了她的生命和心态

我已经开始把自己视为跑步者。

如果你一年前会告诉我，我将几乎每天都在努力，每月运行100英里，我永远不会相信你。跑步真的偷了我。我有谦虚的愿望，如果我在跑步时真的不在乎。

我只想坚持我的一个目标:不放弃。

最初，Leah从未想过她可以长途跋涉。但是，当她开始推动她的身体时，她就实现了如何能力。她的心态改变了，这让她最终在马拉松奔跑并雇用了跑步教练。

道德？如果改变你的心态，你可以改变你的生活。