跳舞/运动治疗师的职业

对一些人来说，清晰思考的能力和自由行动的能力是交织在一起的。在书桌前坐上几个小时，没有声音让你分心，也没有理由站起来走动，这对一些学习者是有帮助的，但绝对会破坏其他人的成功。事实上，每个人的连线都略有不同，每个人在不同的环境中茁壮成长，这使得这个世界成为一个有趣的居住地。

舞蹈运动疗法是基于众所周知的原则关于好处运动有益于全身的健康，包括精神和身体健康。任何一种身体活动都会刺激内啡肽的产生和释放，内啡肽是一种化学物质，会在血液中流动，增强幸福感和欣快感。内啡肽也可以减少压力，稳定你的情绪，提高解决问题的能力，这就是为什么散步清理你的大脑真的有用。

舞蹈运动治疗的目的和目的

舞蹈运动疗法使用身体活动来通过旨在改善身体的智力，情感和运动功能的战略运动来改善心理和身体健康。这是一种表达治疗的形式，这意味着类似于书写和绘画，舞蹈运动疗法为个人提供了在非言语手段中传达情感的能力。事实上，舞蹈运动疗法的核心目的是提高个人了解他们的情绪过程的能力，并以一种在情绪困扰时期提高应对技能的方式与情感联系。

舞蹈运动疗法是一种运动形式心理治疗它与传统的舞蹈课有很大的不同。虽然任何一种运动课程都能刺激内啡肽的产生，并且由于你在运动中表现出的体力消耗，可以帮助你感觉头脑更清醒，舞蹈运动疗法在日常锻炼中运用心理疗法的元素，在有氧运动对身体有益的同时，也对心理健康有好处。

练习舞蹈运动疗法

在舞蹈运动治疗过程中，治疗师和舞者一起在房间里，两个人都在用舞蹈来交流和表达情感。舞蹈的姿势、动作和流畅性是为客户而设计的，特别为个人而设计。在治疗过程中，治疗师会对动作做出反应，评估肢体语言，解释非语言行为和情绪表达，然后使用所有这些信息来回应客户。在整个过程中，运动是这个过程的关键组成部分。

运动是在这种类型的心理治疗模型中观察，评估和实施治疗干预的主要工具。

在舞蹈运动疗法中常用的干预措施包括:

• 镜像：这是匹配和回应一个人的动作的过程，以便个人可以看到自己的行动，好像他们正在照镜子一样。这是对个人验证的练习。
• 运动隐喻:偶尔一个运动心理治疗师会带一个道具来帮助身体上的帮助，并表现出在治疗过程中正在考虑的特定情绪或事件。一个常见的例子是，一个人很难接受，最终放弃了“白旗”(情感投降的象征)。

常见的健康问题解决舞蹈运动疗法

舞蹈运动疗法被认为是建立多种情感技能的一种有用的治疗选择。这些技能包括学习如何发展和相信自己，鼓励自己在任何时候都更有同情心。当你与朋友、家人和同事互动时，真实、诚实地回应的能力通常也会通过舞蹈动作疗法得到提高，学习如何将非语言动作转化为情感洞察。

舞蹈运动疗法在口头沟通在帮助个人获得情绪洞察或达到精神和情感和平的地方时，舞蹈运动疗法特别有用。

可以通过舞蹈运动疗法来支持的常见心理健康问题包括:

• 焦虑，包括社交焦虑和恐惧症
• 沮丧
• 吃的障碍
• 睡眠障碍，尤其是压力诱导的失眠
• 自闭症
• 阿尔茨海默氏病
• 帕金森病
• 个人创伤史

舞蹈运动疗法被认为是儿童心理健康咨询的一种理想形式，尤其是那些还不能很好地进行语言交流的幼儿，他们可能无法用语言真实地表达自己的心理、身体或情绪健康状况。

舞蹈运动治疗师的职业

舞蹈运动疗法是一项需要不断发展新技能的职业。在这种类型的心理治疗中没有标准的办公环境。没有沙发，没有桌子，甚至连任何一种椅子都没有。在繁忙的地铁中心，没有办公楼，也没有安静的角落。这种形式的心理治疗与许多其他形式的心理健康咨询的规范和他们的传统环境不同。相反，舞蹈运动疗法需要一个工作室。

可以在任何环境中接触舞蹈运动疗法，允许运动空间，包括学校健身房，社区中心或私人舞蹈工作室。咨询过程确实需要隐私，因此不鼓励在公共空间工作。重要的是，个人在治疗环境中感觉安全和安全，公共和超大的场所不允许这一点。治疗师拥有自己的场地，客户可以访问它们是最好的做法。

大多数舞蹈运动治疗师会根据他们的需要制定一个时间表。预约取决于客户是否有空，会议的时间长短取决于在此期间所处理的问题，以及您同意的预约。舞蹈运动疗法非常累人，所以长时间的预约往往不理想，因为疲劳可能会阻碍更大的突破，但在某些情况下，长时间的交流是必要的。

如何成为舞蹈运动治疗师

舞蹈运动疗法需要与传统心理健康顾问一样的许多证书。这是因为这个职业的核心和其他心理治疗师是一样的。舞蹈运动治疗师的目标是在情感上与客户建立联系，并通过心理问题和担忧提供情感支持和指导。

但是，除了传统的心理健康咨询培训外，舞蹈运动治疗师还经历了额外的凭证步骤，以便能够练习这种特定的心理治疗。此凭证仅在研究生级别授予。这意味着，从业者必须完成学士学位，并至少完成精神病或心理健康咨询的最低硕士学位，以便练习舞蹈运动疗法。此外，独立国家通常有自己的凭证要求，必须满足，以提供任何一种心理健康咨询。

在舞蹈运动疗法中有两个主要路径。这些包括：

• 完成ADTA (美国舞蹈治疗协会持有注册的舞蹈/运动疗法(R-DMT)证书。
• 通过独立的培训、课程、实地工作和实习，完成R-DMT认证的备选途径。R-DMT选项只适用于已经完成心理健康咨询研究生课程的候选人。

ADTA只批准完全符合其资格认证要求的研究生课程，其中包括替代认证路线所需的所有部分。这包括舞蹈治疗方法的深入培训、实地考察和实习。

除了以上的证书外，准备与儿童或青少年一起工作的舞蹈动作治疗师还有他们必须满足的额外要求。美国舞蹈治疗协会的董事会已经为那些希望为18岁以下的人提供舞蹈和运动治疗的个人制定了以下指导方针。

额外要求包括以下领域的能力和完成课程的成绩单:

• 舞蹈与运动疗法与儿童的应用
• 认知，社会和心理发展
• 运动行为和非语言交流
• 家庭系统理论
• 通过寿命开发
• 多元文化与多样性

舞蹈动作治疗师可以使用具有R-DMT区别的标准许可证进行练习，但建议所有治疗师努力完成美国舞蹈动作治疗师委员会的认证。

批准舞蹈和运动疗法的研究生课程

研究生级别的舞蹈和运动治疗计划旨在教育学生在心理学理论和历史的主题，人类的成长和发展，多元文化视角，组过程，精神病理学，行为研究，以及心理诊断和评估技能。舞蹈运动治疗的具体教育理论实践，以及舞蹈，口头和非言语行为的表现和交际方面也是必不可少的。

所有舞蹈/运动治疗师项目的目标是为学生提供以下技能集:

• 了解并熟练掌握舞蹈/运动疗法的基本原理、概念和技巧。
• 发展技能，知识和价值观，以跳舞/运动疗法作为职业。
• 在更广泛的社会背景下，作为心理健康专业的舞蹈/运动治疗知识。
• 舞蹈/运动疗法领域专业和道德实践的知识。
• 拓展领域知识，提高实践质量的方法。

这些目标是在美国舞蹈治疗协会指南和细则中直接陈述的，只有在这些精确的领域重点的硕士水平课程将提供适当的证书为练习舞蹈和运动治疗在任何能力。

此外，成功的舞蹈和运动治疗课程将侧重于人体解剖学、运动学、基础神经科学、观察和分析，以及舞蹈治疗在个人、团体和家庭中的临床应用。